自律好难，有分享经验的吗?

总感觉大学之后做一件事很难专注下来，定好的目标，任务一个也完不成或者效率很低下。总是很困，精气神不足，注意力很难十分集中，大家有好的建议吗

不是自己的猫也行的。 如果方便请写下你家猫名字，麻烦尽量多放一些正面照，让大家好好瞧瞧你家猫有多可爱，如果能附上照片背后简单有趣的故事，当然是极好的，先谢谢各位啦。 我家猫先来，没特殊才艺，但是很活泼开朗

怎么复习？该用什么教材？光做真题能行么？跪求