双高父母儿子身高仅156因睡眠不足

长期睡眠不足会对身体和心理健康造成多方面危害，建议规律作息。

多项研究证实睡眠不足会增强攻击性。应保证7 - 8小时睡眠。改善睡眠可防攻击行为，问题严重需就医。