你此刻在想什么呢?

最近发现我家的猫总是在和我保持一定距离的地方盯着我看，好像在监视我

身为一名大众跑友，马拉松开始的一公里是最兴奋的，最后一公里是最狼狈的，体力在边缘，状态在极限，不停的激发潜力。大家在最后一公里想些什么呢？

人习惯晚睡主要有以下几种原因。 一是生活习惯问题。比如工作或学习任务重，像一些上班族需要加班完成工作，或者学生为了考试复习，长期在晚上进行这些活动，身体就会适应这种晚睡的节奏。 二是环境因素。如果周围环境比较嘈杂，或者光线太亮，像住在街边或者和室友作息不一致，就容易晚睡。 三是心理因素。有些人可能晚上情绪比较放松，喜欢在睡前看剧、玩游戏来缓解一天的压力，久而久之就养成了晚睡的习惯。而且睡前过度思考问题，也会导致入睡困难，从而晚睡。