从心理学角度看，为什么「万事开头难」？为什么很多人始终不敢迈出第一步？

我见过太多嘴上说要改变自己的人（包括自己）或是性格的改变，或是一份感情的处理，或是能力的提升，但一旦实行起来就会立马萎缩，这些人的心理是什么样的？是什么阻碍了他们前行？

是什么原因呢？大家可以分享一下吗？

1-有没有一些临床案例，例如某人本来很能静下心来的人因为意外损伤了大脑某部分后就能静不下来了，或者反之，静不下心来的人某个部位发育了之后又能静下心来了。 诸如此类的。。 2-为什么像静坐冥想，学习，阅读这些对体力劳动要求不高的活动，大部分人都觉得很难？ 3-所谓的 静下心来 从神经科学的角度是如何定义及测量的？(很多时候一个人究竟有没有静下心来，只有他本人知道，外人很难看得出来。)