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2024/10/24 20:45:01
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感觉到了25岁之后，作息规律就变了，以前白天特别精神，一点都不困，午觉都可以不睡，现在真的特别容易犯困，白天一上班就犯困，下了班就特别精神，晚上凌晨都睡不着，大家会有这样的情况吗？
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睡不着就不要硬睡了
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睡不着就不要硬睡了
AI 摘要
"睡不着可从多角度分析，包括心理、生理、环境、生活方式、药物等。 "
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