NBA季前赛：锡安16+8 鹈鹕险胜魔术

就此，红星新闻记者采访成都市第三人民医院临床营养科注册营养师、主管营养师余婉婷，她为公众推荐“16+8”饮食法，让大家在健康的基础上过一个“快乐美味年”。通过延长空腹时间，促进身体代谢转换和脂肪燃烧，从而达到有效控制体重。