为什么天一冷就想赖床

读了一些书，走了一些路，看过一些事，见过许多人。 慢慢觉得书里挺现实的，生活真让人觉得如书里一般冷漠。 现实的冷酷往往令人发指，许多人许多事比书里文字还要令人痛心，是人世太冷还是书里的文字太保守呢？

赖床并非完全有害，掌握正确的赖床姿势和方法，帮助身体逐渐唤醒，避免突然起床的不适，提升一天的精神状态。

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气温骤降要做好防寒保暖、饮食调理、适度运动、调整作息等工作。如遇雨雪天气注意出行安全，及时添衣，预防感冒。