「累丑」是一种什么样的状态？有什么拯救的办法吗？

原文：我不知道大家有没有get过一种丑，叫累丑。 就是短时间内五官没有变化，体重没有变化，皮肤没有变化。但是因为连续熬夜/加班/高强度劳动/没有良好的休息后整个人呈现出一种枯草一样被吸干的丑感。当你拍照片的时候你不明所以不知道为什么，镜头里的自己怎么看都没有青春焕发的活力，就是看起来很呆很丑。 这种丑，我们俗称累丑。

我今天在公园待了一下午，回来后非常疲惫，我家猫就主动跳上我的书桌，贴了我头一下，那一刻这个小太阳让我瞬间清醒。 我家猫很少做贴头动作，我想它真的很爱我这个小主人耶，心里暖暖的，狠狠抱了它。

我发现人的成长不是缓慢递进的过程，而是突然间的转变，特别是经历过重大人生转折，或遭遇过人生中的重大创伤以后，会在心智认知上发生翻天覆地的变化，更确切的说是颠覆了我们以往的人生观世界观和价值观。 这个时候是非常痛苦的，于是一部分人开始往内求，把七零八碎的价值体系打破重新整合，形成新的认知架构体系，然后突然间人就像是开悟了一样，有一种豁然开朗的感觉。以往的内耗，否定，不解，都在重新的自己面前变得如此渺小。 不是要致敬苦难，而是要致敬历经苦难......

刚刚在同事群看到有人发了一张聊天记录。 我想知道外包到底是一种什么样的感受？