如何区分是「对方恶意」还是「自己想太多」？

二战考编期，家里平常不来往的亲戚隔三差五一直跑来我家，让我父母赶我出去找工作，让我赶紧去应聘家附近的，我前些天没忍住，回怼了说我要保持应届生身份继续找，还反被说我读的破硕士没实力还要硬往珠三角挤，只配在老家找，说她是为我好，我是小心眼、小格局，所以我才心怀恶意认为她要害我。友友们，给我一点新的看法吧。

我最近陷入困境，因为发生一些不开心的事情，我就会陷入内耗，不是我的错，我却会心虚，会感觉到歉意。 于是回想起从小到大遇上渣男，会被洗脑是自己不对，后来清醒了，不了了之。 友情被朋友伤害，我很苦恼，但我依然会觉得是自己的问题。 会极度自省，否认自己。 我换了微信，切断了不联系的人，依然不安宁。 我会很介意别人的冷漠和忽视，想清楚了，但别人突然联系，我又觉得可以和解。 发消息不回，我又开始陷入恶性循环，睡不着、吃不好。

跑步都想跑得更快，撸铁都要推举起更重，即使是练瑜伽，也是想要尝试高难度动作，但是，这真的是我们运动锻炼的目的嘛？

在北京时间7月31日凌晨结束的巴黎奥运会男子200米蛙泳半决赛中，该项目世界纪录保持者、备受期待的中国选手覃海洋，遗憾排名第10，无缘跻身最终的决赛。而赛后，覃海洋也在接受采访时，回应自己战绩不佳的原因。

我是托关系进入的，干的软件测试员，底薪3700，加上加班的话可以达到6000左右。。但我都感觉十分的无聊，我不知道自己下一步该如何是好了 每天找bug，还有测软件，不知道我还能干多久，但是也没人跟我说，所以我不知道我工作到底好还是坏。也没有人说我干的好不好之类的。我感觉我这几天都彻底摆烂了。我已经待了47天了。8月10号就要发工资了。但是我又感觉很无聊，加班虽然是加班，但大部分都在摸鱼。一直在摸鱼，摸摸摸。总感觉哪里不对劲，但又说不出到......