为什么说大米要经常换产地吃？

“油要经常换着吃”的观念已逐渐深入人心，其实，大米也最好换着品牌和产地吃。陈梦婷表示，建议经常换大米吃，主要出于两方面考虑。建议大家根据饮食习惯定期更换大米的品牌或产地，如果常以大米为主食，建议每隔3~6个月就更换一次。