高温持续你觉得应继续延迟返校吗

总感觉不上班会有一些尴尬，尤其是每次出去吃饭的时候…

重庆气候监测平台数据显示，今年1月1日以来重庆高温天数刷新为69天。11天！9月最长连续高温纪录也被打破。

如果感觉累了，有多种放松方式。 可以进行简单的身体放松，比如泡个热水澡，让温暖水流包围自己，能缓解肌肉紧张。或者找个安静舒适的地方，比如在自己房间里，拉上窗帘，在瑜伽垫上做一些简单的拉伸动作，像全身伸展、扭转脊柱等，帮助身体放松。 也能从精神方面放松，比如听舒缓的音乐，像班得瑞的《安妮的仙境》等纯音乐，在安静的环境中让自己的思绪随着音乐飘荡。或者看一部轻松搞笑的喜剧电影，比如《夏洛特烦恼》，通过笑声释放压力。 要是有时间，还可以去户外走......

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