建议每周洗一次床单

夏季高温期，7 天未洗床单每平方厘米细菌超 500 万，建议每周洗 1 次。

洗头发频率因发质、季节而异。水温38 - 39℃，按正确方法洗护，避免常见误区。

但要注意的是，此时洗澡也有很多讲究，稍不留神还真容易洗“伤”身，潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心上羊市街社区卫生服务站蔡运重主治中医师就和大家讲讲冬天洗澡的正确打开方式。