男演员青城山禅修 辟谷7天瘦8斤

自己到青城山禅修，每天坐禅、吐纳、只吃简单的素食，辟谷7天一共瘦了8.6斤。代旭表示，此举是为了寻求本心、放空自己。这次的入山之旅是我的一次新体验，整个过程都是在专业老师引导，以及保证身体健康下完成。