中医建议我不吃晚饭不喝牛奶

胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”，分享科学的养胃方法。所以，喝牛奶对胃的影响，个体差异很大，建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。