跑酷选手1分半挑战天门山999级天梯

近日，跑酷达人将非遗打铁花与现代跑酷相结合，绚烂的花火绽放出满天繁星。网友：中国式的极致浪漫在这一刻具象化了。

各位跑友，老师，40岁的中年男人，能挑战半马吗？ 坐标亚高原昆明，84年11月生，中年男，净高1.67米，体重64公斤，以前每周进行球类运动两次，23年1月份开始跑步，最开始跑五公里，一个月后七公里，每次跑量慢慢增加，24年5五月份开始每次10公里，一周三次，最长跑步距离没超过11公里。月跑量约120公里。想挑战一下半马？请各位老师赐教。