尿酸高是忽略了食物中这种成分

有没有发现，近几年身边尿酸超标的人越来越多？多数人都知道尿酸高了，一定要少吃嘌呤高的食物。但是有一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸，等于增加了内源性尿酸的来源。